허브차의 기원, 건강상의 이점 및 숙면과의 상관관계
허브차의 기원 티산으로도 알려진 허브차는 수천년에 걸쳐 풍부하고 다양한 역사를 가지고 있습니다. 고대 중국, 이집트, 메소포타미아에서 시작됩니다. 중국에서, 차는 전통적으로 카멜리아 시넨시스 식물의 잎으로 만들어졌습니다. 하지만 다양한 허브, 꽃, 그리고 뿌리로 만든 허브차 또한 그들의 약효를 위해 소비되었습니다. 고대 이집트인들은 그들의 치유를 목적으로 약초를 사용하였다고 알려져 있습니다. 카모마일, 민트, 히비스커스와 같은 약용 식물들은 종종 병을 치료하고 휴식을 촉진하기 위해 차로 양조되었습니다. 고대 그리스인들과 로마인들은 또한 약초차를 약용으로 사용하는 것을 받아들였습니다. 의학의 아버지로 알려진 그리스의 의사 히포크라테스는 박하, 타임, 그리고 세이지를 포함한 다양한 허브와 식물의 치료 효과에..
2023. 6. 28.
