요즘 유행하는 액상형 비타민 (오쏘몰, 글루콤 등)

1. 글루콤, 큐업

수험생 비타민, 수험생 영양제로 불리는 '글루콤', 비슷한 성분으로는 '큐업'이 있습니다.
두 제품 모두 고려제약이고 글루콤은 공식 판매처인 온누리 약국에서만 구입이 가능해요.

 

영양성분 : 활성형 비타민 B12, 필수아미노산

효능·효과 : 정신적, 신체적 스트레스와 영양 공급, 혈액을 생성하는데 도움을 줍니다.

 

📍내 주변 온누리약국 찾기 : https://www.glucom.co.kr/

 

카페인처럼 각성시키는 게 아니라 두근거리거나 잠이 잘 오지 않거나 하는 부작용이 없습니다. 식전에 복용 시에 최대 효과를 볼 수 있습니다. 위장장애가 있을 수 있으므로, 위장이 약하신 분은 식사 30분 후에 복용하세요.

 

개인적으로는 심한 육체적 노동 후에 몸살이 날 것 같을 때 먹었더니 몸이 가벼워지고 반나절 정도는 전날 힘들었던 게 기억 안 날 정도로 효과를 봤습니다. 커피와 다르게 두근거리는게 없어서 더 좋았습니다.

 
 
2. 로이코비에스

영양성분 : 비타민 B군 7종

효능·효과 : 에너지 대사를 올려 피로회복 효과가 강력하고 스트레스 해소에 초점이 맞추어져 있습니다.

 

비타민 B는 같이 있을 때 서로 작용하는데 도움을 줘서 시너지 효과가 커집니다. 우리가 흔히 알고있는 알약 비타민인 '아로나민 골드, 비맥스 메타, 임팩타민'등이 비타민 B 군이에요. 흡수와 효과를 빠르게 하기 위한 액상형이니 평소 비타민 B군이 잘 맞으시는 분이라면 한 번쯤 시도해 보는 걸 추천드립니다.

 

 

 

 

 
3. 오쏘몰 이뮨

 

영양성분 : 비타민B군, 비타민A, D, E, K, 미네랄 성분들

다른 액상형 비타민과 차이점은 피로회복에 도움이 되는 비타민B, C 뿐만 아니라 비타민 ADEK와 미량원소도 들어 있는 종합비타민입니다.

오쏘몰 이뮨과 종근당 이뮨에 대한 자세한 성분 함량, 효능 효과에 대한 내용은 다음 글을 참고하시면 좋을것 같아요.

 

2023.08.23 - [분류 전체보기] - 오쏘몰 이뮨 vs 종근당 이뮨 비교분석! 뭐가 더 좋을까?

오쏘몰 이뮨 vs 종근당 이뮨 비교분석! 뭐가 더 좋을까?

 

 

 
4. 마그비스피드

영양성분 : 마그네슘, 비타민B2, B3, B6

효능·효과 : 만성 피로 회복, 눈떨림이나 근육 경련 완화, 스트레스나 커피, 음주로 인한 마그네슘 소실을 보충, 편두통이나 PMS 증상 완화에 도움, 수면의 질 높여줌.

 

육체적인 노동을 많이 한 날이나, 생리 전 10일 전부터 나타나는 PMS증상, 생리통, 꿈꾸거나 밤에 뒤척이는 등 수면의 질이 좋지 못할때 마그네슘을 저는 꼭 먹습니다. 알약으로 된 마그네슘은 저렴해서 집에 항상 구비해두기에 부담도 없어요.

환자분들 중 생리 초기 생리통이 심하거나 편두통이 심하다는 분께는 마그네슘 액상형을 진통제와 함께 권하는데요, 피드백이 좋더라구요.

 
 

✔️ 건행약사의 추천

• 평소 잘 먹지 못한다. 몸살난 것 같다. 신경 쓸 일이 많다, 지쳐있다 ▶ 글루콤 or 큐업
• 영양적으로 많이 결핍되어 있고, 좋다는 거 이것저것 먹어봤는데도 모르겠다. 나이가 좀 있다. 혈액순환이 잘 안된다.▶ 오쏘몰 이뮨
• 잘 먹긴 하는데 힘이 안 나고 만성피로가 있다. 위장장애 없는편이다. ▶ 로이코비에스 or 비타콤
• 생리 전 증후군이 심하거나 생리통이 심하다. 유제품을 많이 먹는다. 예민하다. 변비가 있다. 잠을 잘 못 잔다 ▶ 마그비스피드 or 마그콤
 

다음중 1~2가지를 조합해서 드시는걸 추천드립니다!