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여드름의 발생이유, 악화시키는 요인, 증상의 정도에 따른 치료제 여드름은 대부분 사춘기에 시작되고 증상이 심각하지 않으며 약국 OTC로 충분히 관리될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화되는 경우 병원에 방문하여 면밀한 진료를 받는것을 권합니다. 여드름은 얼굴에 주로 나타나게 되어 환자에게 심리적 위축감을 주거나 자신감을 상실, 우울감을 줄 수 있는 문제입니다. 이 글에서는 여드름의 원인과 생기는 과정, 종류, 악화시키는 요인에 따른 생활 요법, 증상의 정도에 따른 치료제에 대해 알아보겠습니다. 여드름의 발생이유 여드름은 모낭피지선에 발생하는 염증질환으로 얼굴에 가장 많고, 가슴, 등 순으로 많이 나타납니다. 사춘기가 시작되면서 남성호르몬의 영향으로 피지 생성량이 많아지며 여드름이 많이 생기기 시작합니다. 모낭상피세포가 다량 생산 후 배출되며 모낭의 통로와 표.. 2023. 6. 18.
탈모 유형과 해결방법 탈모란 정상적인 모발의 교체 주기보다 더 과도하게 탈락하는 현상입니다. 모발이 자라는 성장주기 동안 새로 자라고 탈락하는 과정을 겪는데, 정상적인 두피에서 90~95%의 모낭은 모발이 새로 자라는 '성장기', 약 1%는 성장을 멈추고 모낭이 위축되는 '퇴행기', 5~10%는 모낭의 활동이 멈춘 '휴지기'에 있습니다. 모발은 평균적으로 하루에 50~100개 정도 탈락하는데, 하루에 100개 이상 탈락하는 경우 탈모라고 볼 수 있습니다. 오늘은 탈모의 원인 및 유형과 치료 방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 탈모 유형 호르몬, 영양결핍, 약물, 물리적 자극, 임신 및 출산, 스트레스, 피임약 복용 중단, 두피염증, 발모광 등의 다양한 원인이 있습니다. 탈모의 첫번째 유형은 안드로겐성 탈모증입니다. 남녀 모.. 2023. 6. 17.
치매의 전조증상과 치료약물 치매는 주로 노인들에게 발병하여 뇌의 기능이 점점 떨어져 기억력, 판단력, 언어 능력, 문제 해결 능력 등이 점차 나빠지는 질환입니다. 이 글에서는 치매의 전조증상에 어떤 것들이 있는지, 원인이 무엇인지, 치료법이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 치매의 전조증상 치매의 전조증상은 여러 가지가 있고 개인마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 전조증상은 다음과 같습니다. 기억력의 저하가 나타납니다. 이전에 기억했던 사건이나 정보를 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 최근에 발생한 사건이나 최근에 만난 사람, 이름 등을 기억하기 어려울 수 있습니다. 건망증과는 다릅니다. 건망증은 나중에 스스로 기억을 되살리거나 기억에 대한 힌트를 제공할 수 있으나 치매는 점점 기억을 되살리기 어려워하고 기억 상.. 2023. 6. 16.
목과 등 건강, 좋은 자세의 중요성과 운동법 목과 등은 근골격계의 중요한 구성요소로서 여러분의 머리와 몸통을 지지하고, 여러분이 움직이고 일상적인 활동을 할 수 있도록 해줍니다. 전반적인 삶의 안녕과 삶의 질을 위해 목과 등의 건강을 유지하는 것의 중요성을 말씀드리고자 합니다. 더불어 바른 자세의 중요성을 알고, 목과 등의 건강을 지키기 위한 운동법도 알아보겠습니다. 목과 등 건강의 중요성 당신의 목과 등의 척추의 기초가 되어 몸 전체를 구조적으로 지지합니다. 건강한 척추가 적절하게 움직일 수 있게 돕고, 유연성과 안정성을 제공하여 일상생활을 편하게 유지할 수 있도록 해줍니다. 목과 등의 건강을 위해서는 올바른 자세와 척추 정렬을 유지하는 것이 필수적입니다. 허리를 구부리는 것처럼 잘못된 자세는 근육 불균형, 척추에 부담을 주고 만성적인 목통증이나.. 2023. 6. 15.
뼈의 건강을 위한 식단, 운동, 그 외의 방법 뼈는 인체에서 움직임을 돕고, 내부 장기를 보호하고, 우리 몸을 지탱하는 역할을 합니다. 또 혈액을 만들고 칼슘과 인을 저장하는 역할을 합니다. 일반적으로 20대까지 골밀도가 증가하다가 35세 이후로 나이가 들수록 뼈가 약해집니다. 특히 여성의 경우는 폐경기에 접어들면서 에스트로겐의 감소로 인해 남성보다 더 빠르게 골감소가 일어납니다. 이로 인해 골다공증의 발생위험이 높아집니다. 따라서 노인들은 건강한 뼈를 유지하기 위한 식단과 운동에 신경 써야 합니다. 이 글에서는 뼈를 건강하게 하기 위한 식사와 운동, 그 외의 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 식단 건강한 식단은 튼튼한 뼈를 위해 필수적입니다. 칼슘이 풍부한 음식을 잘 섭취하도록 하세요. 보통 성인의 하루 칼슘 권장량은 나라와 연령별로 다르지만 700.. 2023. 6. 14.
식품 안전의 중요성과 안전보장을 위한 팁, 식중독 예방 식품 안전의 중요성 식품매개질병은 개인과 지역 사회에 악영향을 끼칠 뿐 아니라 경제적, 사회적으로 중대한 결과를 초래합니다. 식품매개질병으로 의료 상담, 검사비, 입원, 약제비 등으로 인해 의료비가 증가합니다. 병이 심각하다면 합병증이 발생할 수 있고, 치료 기간이 길어짐에 따라 비용이 더 많이 들 수 있습니다. 또한 사람들이 식중독으로 인해 병에 걸리면 일이나 공부를 할 수 없고 이는 개인과 기업 모두에게 재정적인 손실을 초래할 수 있습니다. 게다가 식품매개질병의 발생은 식품을 생산하는 기업이나 수출하는 기업의 명성을 손상시키고 이는 소비자의 신뢰도 감소로 이어집니다. 따라서 식품 산업에 관련된 기업에 작거나 큰 경제적 손실을 초래할 수 있습니다. 경제적 결과뿐만 아니라 사회적인 결과에도 좋지 않은 영.. 2023. 6. 14.
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